12-10决死之间
书迷正在阅读:土匪二当家X俏王爷小众xp释放专区(囚禁BDSM)【剑三】霸刀x刀宗 一猫一狗与前男友们在乙女游戏共存人外,异头,无限流倒霉玩家(蒽批)依恋 存被男友的爸爸强取豪夺了如果女主是渣女,你们还看吗?恋火陪你走下去【gb】四爱调教app限定两秒的最强世界!快穿之就要变涩涩【快穿】夺心game双性训诫指南触手女王狩猎实录绝品神医混都市太子,我不敢爱你[综主火影]今天看见我的刀和式神了么 NPH奴的自我修养土匪二当家X俏王爷卫星热机糊逼互草合集地缚少年花子君——番外花宁凤凰难逑心甘情愿【综漫/总攻】纸片人老婆都很爱我《女孩子是世界第一的瑰宝!》卷四 学园祭篇 下看我表情行事【1v1,高h】[主攻快穿]死对头醉酒后喊我老公贪欢忘爱和尚爱吃梨(古言1v1)陷于你的牢笼重生之rou香四溢 (H)时之海(剑三NP高H)一见钟情光环书名暂定
“你想进行抗打击练习吗?”一名男X训练员对我说道。 “是的。”我看着他说道。 “很好,我叫阿德南·奥登Adnan·Oden,首先,我先给你讲解一下关于抗打击练习的大致内容。”阿德南训练员对我说道。 “请讲。” “魔术学院的抗打击练习,是与其他的抗打击练习有着本质区别的。我们的目的是提高魔术师的耐魔术反动力,而不是像T术训练中为了提高抗打击能力。虽然两者有相似之处,但是我们的目的是完全不同的,因此对于绩效成果的考核也不是增强肌r0U强度,而是要看你对于魔术的释放速度是否提升,对于高等魔术的负荷能否承受等等,总之,最后的结果是要T现在你的魔术修行上有所增益才算是有效果,而不是要打造魔战士。”阿德南说道。 这个倒是可以理解,他也解开了我关于抗打击练习的疑惑,也就是说,如果用T术锻炼做b喻的话,那么魔术学院的抗打击练习就相当于有氧锻炼,目的是要提高内在的魔术素质,而不是表面的肌r0U强度。 “我明白了。” “那么,首先我们要开始热身运动,你要将自己的魔术回路全部打开,将魔力运转调试到最佳状态。”阿德南对我说道。 “我可以了。”对于我来说,只要不是负伤或者生病,魔力随时都处于最佳状态。 “准备的倒是蛮快的。好了,现在我们的锻炼目标是增强手臂的耐魔力冲击。具T的做法是由你保持魔力释放的状态,由我用木bAng进行g扰攻击,主要的打击部位是手臂,我会随时调整力度,如果超过了你的承受界限,要及时给我反馈进行调整,记住,你我之间的交流互动对于练习的结果是有很大影